大劈叉（打一探骊，2＋1）答案谜底及解释提示

大劈叉（打一探骊，2＋1）

答案：一字马

解释提示：“大劈叉”即“一字马”。一字马又叫劈腿、劈叉，在瑜伽中也叫神猴哈奴曼， 两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。软开度完全可以练出来。练习过程中一定要先做热身运动。不过是不同的人需要的时间不同，有人天生软就很快，天生硬的就很难。

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