手抖得少一点的人才会赢（邓亚萍致儿子林瀚铭 2018）见字如面

瀚铭同学：

四年前，你下定决心开始练乒乓球，现在已经是北京队的一员了，这很好。

我知道经常有人会跟你说，你有一个世界冠军的老妈，要是再混不出来那可真是说不过去了！他们大概认为，我每天都在给你传授什么秘密的绝招呢，但是只有你知道，妈妈要让你打乒乓球，并不一定要让你去拿世界冠军。

妈妈真正想带给你的，其实是一种精神素质，一种无论遇到什么挑战，都敢打敢拼的意志品质。说白了，就是关键时刻怎么赢。

真正比赛的时候，你熟练的技战术对方也有，论实力大家都差不多，这时候要拿下关键时刻，凭的是心理素质。凭的就是要你比对方更狠、更坚定。

我真的不是要给你灌什么鸡汤，我跟你说什么不要紧张之类的，那都是一般人暗示自己的废话，只有真正的赢家才知道，秘籍在于：面对关键时刻，手抖得少一点的人才会赢。

不是说谁发挥得好谁就赢，而是谁少失误谁才会赢，说的更直接一点，比赛场上的关键时刻，你唯一能控制的就是你自己。

妈妈打世界比赛，落后的时候多了去了，这么多人在看，这么多人对你寄予厚望，不紧张那是不可能的，妈妈的心跳也会加速，思绪也会变得混乱，手也会发抖，但是妈妈为什么可以赢？因为我的手会抖，对方的手也会，但是我可以控制让手抖动的幅度比较小一点，就这么一点，就能让我打出的球比对方更精准一点。

我能控制我自己，我就能控制比赛，谁能控制比赛，谁就会赢。但是，这种自我控制的能力，其实不是什么时候它都有，不是突然就出现的。

妈妈今天挑一个最重要的，跟你说，请你记住：能跟自己较真，就不要甩锅给人生。

那天你跟妈妈说，输球了，因为地板滑。你在说什么呢？你的地板滑，对方的地板就不滑了吗！

输球了，你今天甩锅给场地，明天甩锅给装备，后天甩锅给观众或者是裁判，养成了甩锅的习惯，到了关键时刻，你想甩锅给谁？

当年妈妈打球，有时候拉拉队的喊叫声，会让你连球的声音都听不见。有时候，会遭到裁判的误判，教练要专门进行这种特殊的训练，才能让你专注打好每一分球。

只有专注于自己，你才能成为伟大的运动员。当然，比起甩锅给人生，跟自己较真真的非常辛苦。

妈妈九岁的时候，在河南省队，打赢了所有同龄的小姑娘。但是教练还是把你姥爷叫到了队里，让他把妈妈领回家。因为教练觉得妈妈太矮了，没有培养价值。这时候，要甩锅给上天真的太容易了！

我如果跟自己说“我已经足够努力，也打出了很好的成绩，是上天没有给我好的身材”，这听起来也合理吧？但是我不服！凭什么我不能继续打球？我就是要证明我能行！

但是教练就是不要我，这怎么办呢？我只能找到我自己独特的优势，妈妈有一句名言叫作：因为我矮，所以每一个球在我看起来都是高的，都是杀球的机会。要是让这句话成真，妈妈只能用跟自己较真的苦功夫。

妈妈本来已经很努力了，成绩也很不错了。但是从很不错到最顶尖，你要付出超人的代价和超人的努力。

妈妈当年，在一个废弃的澡堂子里，穿着沙包衣，拿着铁拍子，除了睡觉，就是没日没夜的训练。结果，妈妈在13岁的时候，就拿到了成人组的全国冠军。

跟你说这些，你是不是觉得妈妈太严厉了？实在是没有办法，妈妈情愿你吃苦，也要跟你说这些，因为妈妈更希望在关键的时刻你能赢，好让妈妈和你一起欢呼啊！

不过，看到你输球的时候我也会心疼的。我会陪你一起总结，然后我们下次再来。

爱你的妈妈。

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